Eloge de nos trois kifs quotidiens

 

gratitude bretagneEt si désormais vous faisiez la liste de vos trois « kifs quotidiens » ? C’est l’exercice que propose Florence Servan-Schreiber dans son livre (et dans la vidéo ci-dessous) : tous les soirs avant de dormir, vous remémorer vos 3 petits -ou plus grands- plaisirs de la journée.

Trois kifs par jour :

 « Pourquoi faire ?… », me direz-vous.

Parce que c’est le meilleur moyen de se sentir plus heureux, plus relié et en un mot, PLUS VIVANT. C’est prouvé : c’est aussi une méthode pour vivre plus longtemps. Des études ont montré que l’attention portée aux petits détails de notre vie peut nous faire gagner de précieuses années de longévité : sept ans en moyenne, si nous savons réaliser la saveur de ce que nous vivons.  Continuer la lecture

Si nous souffrons de solitude, l’exercice de gratitude peut aussi réduire ce sentiment, car il provient, par nature, de quelque chose d’extérieur à nous. De même, notre cerveau ne peut pas, à la fois, ressentir de la gratitude et éprouver en même temps, de la contrariété, de la colère ou du ressenti pour quelque chose qui nous blesse : une bonne manière de maintenir le stress à distance.

gratitude je trouve des motifsComment faut-il faire ?

C’est simple. il suffit de noter dans un petit carnet, nos trois, quatre ou cinq « kifs » de la journée. Cela peut être un rendez-vous amical ou amoureux, une petite victoire au travail, un bon repas, la lecture d’un bon livre…. mais aussi des choses encore plus simples :  un coucher de soleil, une chanson qui nous a fait chanter dans la voiture ou même une simple pensée qui nous a fait du bien.

Sachez-le : faire cet inventaire à la Prévert juste avant de s’endormir procure un sommeil plus profond et plus long. Cet exercice quotidien fait  progresser la sensation de bonheur, au bout de trois semaines seulement : ça vaut le coup d’essayer. Cela permet de vivre non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé.

Et si, en ce moment, « rien ne va » ? Figurez-vous que c’est peut-être dans ces moments là, que l’exercice est le plus utile, précisément quand la vie nous déçoit et ne nous apporte pas ce que nous souhaitons. Dans ce cas, appliquer le filtre de la gratitude à nos petits moments de plaisir – à défaut de nos moments de bonheur- nous permet de réaliser quand même notre chance : être là, simplement vivant, ici et maintenant.

Pour en savoir plus sur ce sujet, je vous recommande cette petite vidéo très agréable à regarder, de Florence Servan-Schreiber :

Et vous ? Quels sont vos 3 kifs par jour ? Et si vous commenciez dès ce soir, votre petit carnet, pour tenir à jour votre journal de gratitude ?

gratitude I am grateful for

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Formation Elément Humain Phase 1: les points à vérifier

 

Element humain will schutz

Les stages de formation Elément Humain Phase 1 doivent OBLIGATOIREMENT répondre à certains critères en termes de contenu comme de forme…. que tous les formateurs ne respectent -malheureusement- pas, persuadés de leur bon droit d’adapter une méthode… qui ne leur appartient pas.

« On ne souffre pas de ce que l’on ne connait pas. » Il se peut que vous découvriez un peu tard, au moment de vous inscrire à la certification en phase 2 par exemple, que ce que l’on vous a présenté comme la méthode Schutz est avant tout, une version re-visitée de la dite-approche. Continuer la lecture

Les conséquences ? Vous risquez tout simplement de passer à côté de certains fondamentaux de l’approche Schutz (les questionnaires FIRO Behavior, Feeling et Self, ainsi que l’analyse et l’interprétation de leur charte respective par exemple), qui vont cruellement vous manquer quand ce sera à votre tour de co-animer et qui enrichissent également les autres aspects de la méthode (exercices physiques, imagerie, « microlab »). Vous risquez aussi de devoir compléter votre premier stage, par quelques jours de formation complémentaires -à vos frais-, afin d’acquérir ce qui a été écarté de votre apprentissage. Voilà qui est déjà gênant sur le principe, en tant que particulier, mais qui devient encore plus problématique lorsque l’on se forme en tant que coach.

La Schutz Company a pourtant pris le soin de normer le marché de la formation Elément Humain, afin d’éviter les dérives de tout ordre (y compris sectaires), l’une des principales étant qu’une approche de type « développement personnel » soit utilisée à des fins thérapeutiques… par des personnes non formées à la thérapie. Ethan Schutz, le fils de Will est très vigilant sur ce point : les certifiés LHEP ne sont PAS des thérapeutes… même si certains s’auto-proclament comme tels sans aucun diplôme l’attestant.

La méthode Schutz est tellement riche et puissante qu’il est facile pour un formateur-coach, surtout s’il/elle n’est pas supervisé(e), de croire que les résultats obtenus sont le seul fruit de sa propre façon, unique et singulière, d’animer le séminaire. Ce débat n’a pourtant pas lieu d’être, car la façon de délivrer le séminaire est définie au mot près par la Schutz Company… et c’est bien là le problème: quand certain(e)s décident d’animer ce stage « à leur manière », oubliant leur engagement déontologique à respecter une méthode, qu’ils n’ont pas le droit -légal cette fois-ci- de modifier.

Vous rencontrerez aussi des intervenant(e)s qui vont « oublier » de vous distribuer le manuel officiel du participant « La Pierre Angulaire ». Ces dernier(e)s n’hésitent pas à le substituer par leur propre version… 😥 Au diable le Copyright et la déontologie ! « Faites comme je dis, mais ne faites pas comme je fais. » Après tout, c’est bien connu, les promesses n’engagent que ceux qui les écoutent.  🙄

OUI, je suis d’accord : TOUT CECI N’EST PAS OK. Et encore moins quand on enseigne les principes de l’Elément… -comment déjà ?-  Ah oui, Elément HUMAIN (!). 

Ceci me fait conclure que plus je vieillis, plus je me rends à cette évidence : peu importe les discours,

SEULS COMPTENT LES ACTES…. car les faits sont têtus.

Vous êtes désormais prévenu. A vous de bien vous renseigner… et voici quelques clefs pour éviter les déconvenues ultérieures.

Que doit IMPERATIVEMENT respecter un stage de certification Elément Humain phase 1 digne de ce nom ?

Les éléments INCONTOURNABLES devant être abordés dans les modules d’un stage Elément 1 sont :

  • Les concepts de Vérité / Ouverture
  • Le concept de Choix
  • L’Elément Comportement : Element B (Behavior) – Questionnaire Firo B
  • L’Elément Sentiment : Element F (Feeling) –  Questionnaire Firo F
  • L’Elément Soi : Element S (Self) – Questionnaire Firo S
  • L’estime de soi : la ligne de vie
  • Les mécanismes de Défense
  • La Compatibilité : les Rôles et les Atmospheres, la compatibilité, les stades de développement d’une équipe
  • Le Travail en équipe : l’Index de Compatibilité d’une équipe (TCI)
  • Les relations de travail : Elément W
  • …et bien sûr, le Manuel Officiel du Participant « La Pierre Angulaire » doit vous être distribué

Ce n’est pas moi qui le dit…. mais la Schutz Company !… (voir l’extrait en anglais ci-dessous).

Il faut le savoir : ces consignes sont parfois volontairement ignorées par certain(e)s formateur(s)/formatrice(s) et ce, malgré les instructions explicites de la Schutz Company. Par exemple, certains descriptifs de stages mentionnent que « le tarif inclut les questionnaires FIRO » : ces derniers vous seront distribués, mais ne seront ni traités, ni analysés pendant votre stage. La mention n’a pour seul but que d’endormir la vigilance de la Schutz company…  👿

Il faut savoir que la Schutz Company a interdit à certain(s) coach(s) certifié(s) français de continuer à utiliser la méthode Schutz. Bien sûr ces coachs ne vous le diront pas. Pour savoir si le formateur est concerné par ce retrait de licence, adressez-vous à la Schutz Company et vérifiez par vous-même. Ne vous laissez pas endormir par une certification qui n’est plus valable !

Personnellement, quand j’achète une formation, j’aime bien avoir accès à l’ensemble de ce qui était prévu… et non que l’on décide pour moi, de ce qu’il convient (ou non), de me priver. De quel droit ? Au nom de quoi ?…   C’est à moi, et à personne d’autre me semble-t-il, de décider de ce qui me sera finalement utile (ou pas).

J’espère que cet article confrontera certain(e)s intervenant(e)s dans leurs pratiques et qu’au pire, il avertira le client, particulier ou coach, des points de vigilance à conserver.

Extrait des documents diffusés aux formateurs par la Schutz Company : 

MINIMUM REQUIREMENTS FOR THE HUMAN ELEMENT® PROGRAM
 
All topics listed are to be discussed so that participants have at minimum an intellectual understanding of them. All instruments are to be completed except those with an (*). These may be simply described and given for homework. Modules are to be presented in accordance with THE HUMAN ELEMENT® Leaders Manual. Modifications must be approved in advance and in writing by The Schutz Company.
 
  1. A minimum of forty (40) hours of classroom work is required. It is mandatory for participants to use the BCon/TSC approved workbook for this course.
  2. The following modules must be included in The Human Element Workshop and include topics, instruments, and activities except where noted:
  1. Truth/Openness: Element T*
  2. Choice
  3. Behavior: Element B – Firo Element B
  4. Feelings: Element F – Firo Element F
  5. Self: Element S – Firo Element S
  6. Self-Esteem: Lifeline, FIRO Element E*
  7. Defenses: If Only…
  8. Compatibility: Role and Atmosphere compatibility, Stages of Group Development
  9. Teamwork: Team Compatibility Index (TCI)
  10. Work Relations: Element W, Element P*, Element C*
Optional
  1. Health
  2. Decision Making: Concordance
  3. Leadership
  4. Job Fit: Element J

element humain logo

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L’heure qui a changé ma vie

 

avion chuteAlors que j’évoquais avec une amie, l’heure qui a changé ma vie, lors d’un vol Air France dans lequel j’aurais pu mourir, celle-ci me dit : « Tu devrais partager cela sur ton blog ! » Après tout, pourquoi pas ?… Voici l’événement tel qu’il a été relaté par la presse. Continuer la lecture

 

Grosse frayeur sur le vol Marseille-Paris

Une panne hydraulique a obligé un avion d’Air France à atterrir en urgence le 26 juin. Des passagers témoignent.

Ils ont vécu les minutes les plus longues de leur vie. Dimanche 26 juin, alors qu’ils auraient dû atterrir à Paris-Orly, les passagers d’un airbus A-319 d’Air France sont finalement revenus vers 22 heures à Marseille, d’où ils avaient décollé une heure plus tôt. En cause : une panne hydraulique qui a bloqué les volets des ailes de l’avion et nécessité à l’arrivée un impressionnant comité d’accueil, dont plusieurs véhicules de pompiers qui ont arrosé l’appareil de neige carbonique pour éviter un incendie. 

Si aucun blessé n’est à déplorer, les 139 voyageurs de ce vol AF 6053 en ont été quittes pour une grosse frayeur.

C’est la tour de contrôle qui aurait prévenu l’équipage qu’une traînée se dégageait de l’avion. « Un quart d’heure après le décollage, le bruit sourd émis par les volets nous a fait comprendre qu’il y avait un problème », raconte Virginie. En fait, une fuite sur le circuit hydraulique empêche ces derniers de rentrer.

« Résultat, l’avion ne peut plus prendre d’altitude, souligne Dan, un autre passager, pilote amateur. On est passés près d’une catastrophe, car ce genre de panne peut toucher en cascade d’autres commandes indispensables. » Alors que les hôtesses s’activent, l’avion se met à effectuer de grandes boucles dans le ciel marseillais. « L’équipage était très stressé. Le tiers des passagers pleurait, souligne Sophie, la compagne de Dan, par ailleurs médecin spécialisé dans l’aérospatiale. Mon mari a dû prendre en charge une voisine tétanisée par la peur. Beaucoup se demandaient s’ils reverraient un jour leurs enfants. »

Plusieurs passagers fustigent le manque d’informations sur l’incident, aussi bien de la part des hôtesses que du commandant de bord. Ce dernier, il est vrai, effectuait le premier vol de sa carrière, et a correctement géré l’incident et l’atterrissage en urgence. « Les soutes étaient si chaudes qu’il a fallu attendre pour récupérer les bagages, développe Virginie, déplorant le manque de prise en charge qui a suivi. On n’a même pas pu manger à l’hôtel! » « Cela n’était pas possible en raison de l’heure tardive », argumente-t-on chez Air France, où l’on reconnaît l’incident technique, en le minimisant. « Ce sont des choses qui arrivent, surtout si on le ramène aux 1700 vols que nous réalisons chaque jour », explique une porte-parole. (Article paru dans le journal « Le Parisien »)

Et dire que j’étais dedans !… Je me rappelle d’abord de l’alarme assourdissante peu après le décollage, qui ne s’éteignait pas…. et de la panique du personnel naviguant. Je me souviens de la voix blanche du commandant de bord nous annonçant : « Comme vous l’avez tous entendu, nous avons un incident majeur que nous allons tenter de résoudre en suivant les procédures prévues ». (A ce moment, j’ignorais qu’il effectuait son tout premier vol en tant que commandant…).

Je me souviens avoir compris que cette fois-ci, c’était grave.

avion imageJe me souviens de la chaleur dans l’avion, du silence de 139 personnes qui se demandent si elles vont mourir. Je me souviens de passagers qui pleuraient, de personnes qui priaient, de gens en colère… Je me souviens de ma voisine me lançant: « Vous ne comprenez pas que l’on va tous mourir ??!!!…. » et de ma réponse : « Pour le moment, tout ce que je sais, c’est qu’on est vivant… ».

Je me souviens aussi m’être dit : « Et si elle avait raison ???…« . Je me souviens avoir prié. Je crois que nous sommes tous (re)devenus croyants pendant ce vol !…  😆

Je me souviens que je n’avais pas du tout envie de mourir ni à ce moment là de mon existence, ni comme cela, brûlée vive dans un avion qui s’écraserait ou s’enflammerait, que je trouvais que j’avais encore des choses à vivre, à faire…. sans trop savoir lesquelles. Je me souviens avoir pensé à ma famille, à mes amis, et m’être dit que j’avais eu raison d’ouvrir une bouteille de champagne la veille, avec mes parents maritimes, que c’était peut-être la dernière de ma vie, et que nous avions eu raison de la boire, au seul motif de la Joie d’être ensemble.

Je me souviens aussi m’être dit : « C’est quoi mon bilan si je meurs maintenant ? »…. et de n’avoir pas été très contente de mon ressenti. Je sentais confusément que je m’étais éloignée de mes valeurs, qu’il était temps que je revienne à l’essentiel : me respecter. Je me souviens m’être promis : « Si je m’en sors, je change tout !… » Je me souviens aussi qu’à ce moment là, je ne savais pas trop ce que cette promesse recouvrait et qu’il me faudrait sans doute du temps pour faire le point, « mettre ma vie à plat » comme les pièces d’un puzzle, réfléchir …et faire d’autres choix. Je me souviens aussi de l’urgence de ne surtout pas oublier cette promesse, si l’avion s’en sortait, si je m’en sortais. Sinon, je risquais de le payer cher, très cher…. et je n’avais pas envie de développer un cancer pour m’en rappeler ensuite.

Et vous ? En pareilles circonstances, quel serait le bilan de votre vie ? Qu’aimeiriez-vous changer dans votre vie, si l’avion se reposait ? La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de vivre ce vol infernal pour faire l’exercice. Vous pouvez le faire bien installé chez vous, sans pression. Alors à vous de jouer !…

N’attendez pas de croire que vous allez mourir pour changer de vie. Mourir -ou mourir lentement -, c’est précisément, avoir une vie que l’on ne désire pas.

avion air france

Mon témoignage vous a-t-il touché ? 

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Vivre sa passion : le rêve iodé de Capucine

 

Capucine Trochet TaraTariVivre sa passion, Capucine Trochet le fait ! Mais au fait, connaissez-vous Capucine Trochet et son aventure sur Tara Tari, petit bateau fabriqué en toile de jute au Bengladech ? Son histoire est absolument incroyable et son témoignage, bouleversant.

En écho avec mon dernier article, voilà une sacrée nana qui ne s’est pas « laissée mourir lentement ». Malgré huit mois immobilisée à l’hôpital, Capucine a su suivre son rêve, même s’il paraissait complètement fou aux yeux des autres.

Si vous voulez rêver et prendre une grande leçon de fidélité à soi revigorante, je vous encourage vivement à regarder le témoignage de Capucine.

Comment vivra sa passion avec peu d’argent ?

Cette femme extraordinaire incarne à elle seule, la « sobriété heureuse », comme elle le formule si joliment. Un vrai bain de fraicheur dans un monde qui essaie de nous convaincre qu’il faut toujours plus : « travailler plus », « gagner plus », « consommer plus », posséder plus pour être heureux. Continuer la lecture

Dans mon expérience de DRH, j’ai fréquenté beaucoup de cadres dirigeants avec  bien sûr, de très beaux salaires. J’ai toujours été frappée à quel point la pyramide du Bonheur était inversement proportionnelle avec celle des salaires et des organigrammes.

C’est un peu comme si, plus les gens montaient socialement, moins ils étaient heureux : il faut le voir pour le croire. Et vous l’avez sans doute déjà vous-même observé : franchement, dans votre société, qui se marre le plus à table, à la cantine, entre les salariés et les membres du Codir ? Lesquels d’après vous, sont au contact de la joie ? Lesquels ont le plus les traits tirés de fatigue, de stress et de contrariétés ? Et le plus étonnant, c’est que ce sont souvent ces derniers qui se demandent comment motiver les autres… alors qu’eux -mêmes n’inspirent plus trop d’envie (= d’en-Vie ?)… Cherchez l’erreur.

Capucine sur Tara tari

Même constat sur les pontons : il y a peu de Joie sur les immenses bateaux.

Et vous savez pourquoi ? …parce que la Joie n’a rien à voir avec ce que l’on possède, que ce soit un salaire, un poste ou la taille d’un bateau.

La Joie est avant tout un état intérieur, qui se nourrit de choses simples : de liens humains, de sens, de partage et osons le mot : d’Amour.

Que des choses qui ne s’achètent pas… et c’est là, la grande justice, à mon sens, de la condition humaine.

Les plus grands trésors sont à portée de main, à l’intérieur de soi.

C’est ce qu’a bien compris Capucine qui en a fait son quotidien et tout un art de vivre.

Si vous voulez voir un très beau témoignage de simplicité et d’Humanité avec un grand H, regardez sa vidéo !… Je prends les paris que ce petit bout de femme saura vous inspirer.

capucine en mer

Et vous ?  Avez-vous été touché par le témoignage de Capucine ?

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Il meurt lentement (poème) – Ne vous laissez pas mourir lentement !

Citation

 

la routine tueConnaissez-vous le poème « Il meurt lentement  » attribué à tort sur internet, à Pablo Neruda (1904-1973), poète chilien et Prix Nobel de littérature ?… Il est en fait l’oeuvre de Martha Madeiros, écrivain et journaliste brésilienne.  Je l’ai (re)découvert ce matin et il m’a beaucoup touchée.

Je rencontre tellement de personnes « qui meurent lentement »…. dans leur boulot notamment, mais aussi dans leur couple, leur choix de vie… ou leur choix de non-vie plutôt.

 Cela me questionne beaucoup… Qu’est-ce qui fait qu’un jour, on trouve cela normal de répondre « je survis… » à la question « comment tu vas ? »….  Qu’est-ce qui fait que certains ont mal au ventre dès le dimanche soir et serrent les dents dans le métro, tous les lundi matin… sans chercher à changer de travail, de patron, d’environnement, de vie tout simplement – Continuer la lecture

il meurt lentement epaveQu’est-ce qui fait qu’un jour, on se résigne ?

Qu’est-ce qui fait qu’un jour, on se laisse mourir lentement ?…

Je vous souhaite d’entendre le sursaut de Vie au fond de vous…. et de ne pas mourir lentement !….

Prenez soins de vous…

—————————————

Il meurt lentement
celui qui ne voyage pas,
celui qui ne lit pas,
celui qui n’écoute pas de musique,
celui qui ne sait pas trouver
grâce à ses yeux.

Il meurt lentement
celui qui détruit son amour-propre,
celui qui ne se laisse jamais aider.

Il meurt lentement
celui qui devient esclave de l’habitude
refaisant tous les jours les mêmes chemins,
celui qui ne change jamais de repère,
Ne se risque jamais à changer la couleur
de ses vêtements
Ou qui ne parle jamais à un inconnu

Il meurt lentement
celui qui évite la passion
et son tourbillon d’émotions
celles qui redonnent la lumière dans les yeux
et réparent les coeurs blessés

Il meurt lentement
celui qui ne change pas de cap
lorsqu’il est malheureux
au travail ou en amour,
celui qui ne prend pas de risques
pour réaliser ses rêves,
celui qui, pas une seule fois dans sa vie,
n’a fui les conseils sensés.

Vis maintenant !
Risque-toi aujourd’hui !
Agis tout de suite !
Ne te laisse pas mourir lentement !
Ne te prive pas d’être heureux !

(Martha Medeiros)

Martha Medeiros se muere lentamente

Et dans sa version hispanique, para los que hablan espanol :

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente
quien destruye su amor própio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su vestimenta
o bien no conversa con quien no conoce.
Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de emociones,
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos
y restauran los corazones destrozados.
Muere lentamente
quien no gira el volante cuando está infeliz con
su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
atrás de un sueño
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos…
Vive hoy !
Arriesga hoy !
Hazlo hoy !
No te dejes morir lentamente !
No te impidas ser feliz

Mis en vidéo sur une musique d’Enja avec des photos de mer, cela ne pouvait que me plaire… ENJOY !

Et vous ? Ce texte vous a-t-il touché ?

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La Clef du Bonheur (vidéo)

 

laclefdubonheurIl parait que vous aimez bien les vidéos positives, plein de petits conseils qui vous incitent à être vous mêmes, affronter vos peurs pour réaliser vos rêves et être plus heureux…

Celle-ci m’a plu et sera parfaite pour une petite pause dans votre journée… Continuer la lecture

C’est parti pour 7 minutes 33 de relaxation ! 

Dit comme cela, ça peut paraître un peu long pour une vidéo, mais comme les images sont bien choisies, les messages positifs et la musique (classique) vraiment très belle…. je parie que vous allez aller au bout, sans même vous en rendre compte !!… et je parie même aussi, que vous aurez ensuite, encore plus d’énergie pour reprendre vos activités.

Allez, c’est le moment d’une petite pause pour votre âme !

Enjoy !!….

Et vous ? Avez-vous apprécié cette vidéo ? Quels conseils donneriez-vous pour être heureux ? Votre avis m’intéresse…

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Be determined, hug life and LIVE WITH PASSION !… (Charlie Chaplin)

Citation

 

Charlie chaplin j'ai survecuConnaissez-vous le texte « J’ai survécu et je vis encore » de Charlie Chaplin (dans la série des petits textes qui donne la pêche) ? 

Ceux qui me connaissent savent que j’ai longtemps collectionné les citations. Pendant des années, je recopiais de ma plus belle écriture des passages entiers de livres. J’en recopiais parfois même en double pour les envoyer -par la Poste !…-  à une amie du collège et lycée qui était restée étudier en province. Cela me prenait des heures… J’adore tellement les citations que j’ai lu -en entier !!- l’Encyclopédie des Citations de Dupré, un livre énorme qu’en général, les « gens normaux » feuillettent comme un album photos, mais que j’ai lu de A à Z, en quête de la pensée juste, de la formulation précise, ciselée et savoureuse.  Continuer la lecture

Chaplin from Charlie Chaplin's One-man Show, Kamin D, p34Récemment, je suis tombée sur un texte en anglais, attribué à Charlie Chapin. Ce n’est pas une grande oeuvre littéraire, mais c’est un texte pétri d’une humanité toute simple, qui me touche et me donne la pêche.

Alors je vous l’offre pour démarrer l’année…

« Le monde appartient à celui ose ! « 

Franchement, j’aime bien cette idée.

Et vous, qu’allez-vous oser en 2014 ? 

 

TEXTE ORIGINAL

I forgave mistakes almost unforgivable;
I tried to replace people irreplaceable;
I tried to forget people unforgettable;
I already did things for impulse
I have disappointed some people, and I have been disappointed by others.
I have hugged to protect someone
I have laughed when I couldn’t
I have made friends forever
I have loved and I have been loved, But I have also been rejected.
I have been loved, and I couldn’t love them back
I have screamed and jumped of happiness
I have lived on love and made eternal promises, but I have also broke them.
I have cried listening to music and looking at photos
I have called to hear a voice.
I have fallen for a smile
I have thought I was going to die of sadness …
I have felt the fear of losing someone special
And I ended up losing it…
But I have survived and I’m still Living
I don’t pass by life without enjoying it…
and You shouldn’t either… so…
LIVE, Enjoy, take the opportunities.
Be determined, hug life and live with passion
Lose with class and win with courage.
The World belongs to those who face no fear and life is very valuable to feel insignificant.
 
TRADUCTION :

"J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables.
J'ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables,
J'ai essayé d'oublié des personnes inoubliables.
J'ai agi par impulsion. 
J'ai été déçu par des gens, mais j'ai déçu aussi. 
J'ai enlacé pour protéger. 
J'ai ri quand il ne fallait pas. 
Je me suis fait des amis éternels. 
J'ai aimé et ai été aimé.
Mais j'ai aussi été rejeté. 
J'ai été aimé et je n'ai pas su aimer en retour. 
J'ai crié et sauté de joie, 
J'ai vécu d'amour et fait des promesses éternelles. 
Mais je n'ai pas tenu certaines. 
J'ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos. 
J'ai téléphoné juste pour entendre une voix. 
Je suis tombé amoureux d'un sourire. 
J'ai cru mourir de tristesse. 
J'ai eu peur de perdre un être très cher ...et je l'ai finalement perdu. 

Mais j'ai survécu. Et je vis encore ! 

Je ne passe pas par la vie, sans la savouver.
Et toi non plus, tu ne devrais pas. 
Alors.... 
Vis, profite et saisis les opportunités ! 
Sois déterminé, embrasse la Vie et vis avec passion ! 
Perds avec classe et gagne avec courage ! 
Le monde appartient à celui qui ose. 
Et la vie est a trop de valeur pour se sentir sans importance." 

(Charlie Chaplin)
Et vous ? Ce texte vous a-t-il touché ? 
 

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Chaplin charlie

Le rêve parfumé d’Elisabeth…

 

DSC01127Réaliser mes rêves et aider les autres à réaliser les leurs a toujours été une grande source de motivation et de plaisir dans ma vie. Tout comme rencontrer d’autres personnes en marche vers leurs rêves : quelles qu’elles soient, les aventures de vie me fascinent.

Le temps apportant souvent de la densité aux existences, plus je vieillis, plus je rencontre des personnes incroyables, au parcours fascinant. Elisabeth PROAL, fondatrice du Mas des Parfums à Grasse, en fait partie.

Elisabeth PROAL est une passionnée qui vous enchantera. Une passionnée des matières premières d’abord, qui s’est tout naturellement enthousiasmée pour les essences et les parfums ensuite, lors de son arrivée à Grasse, il y a un quart de siècle. Les plus grands du Monde de la Parfumerie ne s’y sont pas trompés : ce n’est pas un hasard si Elisabeth PROAL s’est fait repérer, malgré sa profonde modestie, et a travaillé pour Chanel notamment, pendant plus de 25 ans. Continuer la lecture

Elisabeth fait partie de celles qui ne font pas les choses à moitié : chimiste de formation, elle a complété son expérience déjà très riche, par le diplôme du Grasse Intitute Parfumery, l’une des meilleures formations dans le domaine.

Laboratoire d'Elisabeth Proal« Toucher, Sentir, Créer » est son leitmotiv, un art de vivre qu’elle partage avec enthousiasme, dans son atelier installé dans un authentique Mas du XVIIIème siècle, accroché à la montagne, avec vue sur mer. Elle y a aménagé son laboratoire, dans lequel elle formule ses propres notes olfactives. Inutile de préciser qu’Elisabeth est un nez : ses créations sentent merveilleusement bon et sont incroyablement raffinées.

Créer votre parfum à partir de ce que propose Elisabeth, c’est réunir des compositions de senteurs déjà subtilement assemblées par ses soins : un gage de réussite pour le vôtre.

Au début de l’aventure, c’est cette passion des matières premières et des essences qu’Elisabeth voulait partager avec les touristes de passage à Grasse. Et puis, ses compétences, que dis-je, son Art, l’ont emmenée plus loin, dans la création, le développement et le conseil en parfumerie, ainsi que dans la gestion de projet pouvant couvrir tous les aspects d’un laboratoire, des contraintes légales aux contrôles qualité, en passant par l’olfaction et la formulation.

Les Ateliers du Mas des Parfums :

Le Mas des Parfums propose des Ateliers découverte, pour un premier voyage au cœur des senteurs, des Ateliers d’Initiation Olfactive, pour poursuivre l’aventure dans l’exploration des extraits naturels et des matières, ou encore des Ateliers Création, afin d’être soi-même parfumeur et compositeur de sa propre flagrance, unique et personnelle.

Le Mas des Parfums offre désormais un tout nouvel atelier, destiné aux entreprises : l’Atelier Harmonie, en partenariat avec le Blog du Coaching est en effet une formation innovante destinée aux équipes : la création collective d’un parfum de qualité devient une aventure humaine, destinée à mettre en évidence les fonctionnements de chacun au sein d’un groupe et de développer les potentiels du collectif.

Bien au-delà d’un teambuiding ou d’une formation « classique », il s’agit à travers les prises de décisions collectives, non seulement d’acquérir des clefs nouvelles pour mieux communiquer, s’ouvrir aux autres et mieux collaborer, mais aussi d’augmenter la conscience de ses propres comportements et mécanismes de défense.

L’accompagnement de cette activité passionnante et ludique s’appuie sur les dernières découvertes anglo-saxonnes dans le domaine de la connaissance individuelle et de l’intelligence collective, notamment l’Elément Humain de Will Schutz et l’Appréciative Inquiry qui intègrent la dimension émotionnelle, à la différence des anciennes méthodes, purement intellectuelles (de type Insight ou MBTI), dont on connait aujourd’hui les limites.

Développer l’Harmonie d’une équipe autour de la création d’un parfum est une aventure humaine passionnante… et désormais possible ! Toute équipe étant unique, le programme d’accompagnement sera défini et construit dans ses détails sur mesures et peut être disponible dans votre entreprise, ou au Mas des Parfums à Grasse… si vous voulez joindre l’utile à l’agréable. Cet atelier, à l’identique de ceux déjà proposés par Elisabeth Proal, est également disponible en anglais.

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Pour en savoir plus :

www.lemasdesparfums.com

 

 

 

Marie-Odile PIRUS

Marie-Odile PIRUS

 

Pour l’Atelier Harmonie, contactez-moi au 06 81 22 77 67 ou par la Fiche contact de ce blog.

 

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Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir…

 

coaching dreams« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir… et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. » 

En 2013, je vous avais déjà offert ces voeux magnifiques attribués à Jacques Brel. Difficile de trouver mieux à l’heure où, comme chaque année, je revisite ma Bucket List !…

Mon blog étant passé de 20 visites/jour jour à 200 visites/jour en un an –merci à vous !!!-, je vous le remets pour les 180 absents 😆 : Continuer la lecture

« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir.
Et l’envie furieuse d’en réaliser queques-uns.
Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer,
…et d’oublier ce qu’il faut oublier.
Je vous souhaite des passions.
Je vous souhaite des silences.
Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil,
et des rires d’enfants.
Je vous souhaite de résister à l’enlisement,
à l’indifférence,
aux vertus négatives de notre époque.
Je vous souhaite surtout… d’ ETRE VOUS. »
(Ce texte est la VERSION COURTE, la plus connue.
Cela aurait été dommage de rater cela, n’est-ce pas ?
…et pour ceux qui étaient déjà là l’an dernier, les fidèles de la première heure grâce auxquels je publie encore hebdomadairement un an après, je vous propose cette petite vidéo de phrases encourageantes qui font du bien.
Des « Tips for Life » comme autant de voeux que je ME souhaite (« Charité bien ordonnée commence par soi-même. »), que je VOUS souhaite !…
Et n’oubliez pas :
« La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller. » (Paul Valéry)
coaching faire de sa vie un reve
 Et vous ? Ces textes vous ont-t-il touché ? Quels sont vos voeux pour 2014 ??…. Pour les autres ? Pour vous-même ? Que (vous) souhaitez-vous ?….

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Eloge des femmes

 

Femmes regardsJ’ai longtemps admiré des hommes. Mes héros étaient Zorro, Gandhi, le Commandant Cousteau… Mes écrivains préférés sont des hommes également, parfois même un tantinet misogynes, à mon plus grand regret.

Je n’ai pourtant pas hésité à me rendre au Women Equity 2013 mercredi dernier. Késako ?, me direz-vous. Il s’agit du quatrième Palmarès des PME de croissance dirigées par des femmes, sur l’analyse annuelle des performances de 40 000 PME de croissance en France. (Mais si, mais si, il y a encore des entreprises en croissance !…). Pour participer, il « suffit » d’avoir un Chiffre d’Affaires de 4 millions d’Euros minimum, d’exister depuis 3 ans…. et d’être en croissance: excusez du peu. Autant dire que l’on joue ici dans la cour des grands… ou plutôt dans la cour des grandes. Continuer la lecture

Je m’attendais à rencontrer des femmes dirigeantes ayant réussi, certes, mais pas forcément inspirantes, un préjugé sans doute hérité de quelques femmes auxquelles je-ne-veux-surtout-pas-ressembler. Il n’a pas fallu longtemps pour mettre à mal mon vieux préjugé.

Ce palmarès oublie manifestement de préciser qu’il s’agit avant tout de Femmes formidables avec un grand F, aussi modestes et accessibles que talentueuses. Et après leur vie de dirigeante, d’épouse, de maman, d’amie, il leur reste même de l’énergie pour être pleine d’humour. Il faut en effet l’humour d’une Mercedes Erra (Présidente Exec. d’Havas Worldwide) pour oublier que les femmes produisent 60% du travail dans le monde, touchent 10% des salaires versés et ne possèdent qu’1% des richesses. Sans être particulièrement féministe, c’est le genre de chiffres qui m’énervent.

Femmes portraitsCela m’a fait beaucoup de bien d’entendre ces femmes, presque étonnées qu’une instance reconnaisse leur succès. C’était bon de les écouter partager humblement leurs réussites, leurs doutes, leurs combats. J’ai aimé leur détermination emprunte de féminité et de beaucoup d’humanité.

Je me suis reconnue dans leur combat : créer un monde meilleur autour de vraies valeurs. Un monde dans lequel l’entreprise est AUSSI un lieu où l’on s’épanouit et dans lequel « mettre l’Humain au coeur de la performance » est une réelle préoccupation, pas seulement un discours Corporate qui sonne bien, mais auquel personne ne croit.

Ces femmes là n’ont pas attendu que l’on invente des concepts comme la RSE pour en faire.

Pour ceux qui ne le savent pas, la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), aussi appelée Responsabilité Sociale des Entreprises, est un « concept dans lequel les entreprises intègrent les préoccupations sociales, environnementales et économiques dans leurs activités et dans leurs interactions avec avec leurs parties prenantes sur une base VOLONTAIRE ». Énoncé plus clairement et simplement, c’est « la contribution des entreprises aux enjeux du développement durable » (dixit Wikipédia).

Pour elles, avoir des salariés épanouis et heureux est de l’ordre de l’évidence, du non négociable : cela va tout simplement de soi. Rafraichissant le témoignage de Laurence Caposselle (co-fondatrice et co-dirogeante de CETUP), qui demande à son personnel roulant de respecter les temps de pause et de ne pas dépasser les temps de conduite autorisés. Une OVNI dans le monde du transport ? Sans doute, mais une OVNI en croissance. 

Passionnant, d’entendre comment d’autres détournent les contraintes extérieures européennes en quasi jeux et challenges internes. Je pense à Martine Païs notamment, présidente de CRM. Quelle chouette façon de voir le monde !…

Très encourageant également, d’échanger avec Muriel Pénicaud (DGRH de Danone et Membre du Comex) de l’utilité de créer une nouvelle fonction au sein des organisations, afin de restaurer la qualité relationnelle et de réhabiliter la relation au coeur de la dynamique des équipes.

Nul doute que si demain, davantage de femmes influent sur le monde de l’entreprise -et sur le monde tout simplement-, alors le monde sera plus humain.

En tous cas, des soirées comme celles-là permettent de l’envisager et ,pourquoi pas, d’y participer.

BRAVO à de telles initiatives et MERCI à celles (et ceux) qui leur permettent d’exister !…

Et si Aragon avait raison ?

Et si la femme était l’avenir de l’Homme ?….

Femmes reconnaitre

 Et vous ?  Quelles sont les femmes que vous admirez ? Qui sont vos inspiratrices ?

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women equity 2013