Archives de catégorie : Coaching

Coaching professionnel, développement personnel et conseils de Marie-Odile Pirus, coach professionnelle certifiée de l’Ecole de Coaching de Paris (une formation de plus de quinze mois) que Marie-Odile a complété de multiples certifications complémentaires : MBTI, Analyse Transactionnelle (AT 101), Théorie Organisationnelle de Berne (TOB), Appreciative Inquiry (niveaux 1 et 2), Elément Humain (niveau 2, certification anglophone délivrée par Ethan Schutz). Marie-Odile Pirus offre un coaching gestaltiste ou à orientation gestaltiste, c’est-à-dire qui s’appuie sur les pratiques de Gestalt : c’est donc un accompagnement holistique qui englobe les aspects cognitifs, l’imaginaire, le symbolique, les émotions, mais aussi les processus corporels de la Gestalt-thérapie. Ses conseils et techniques de développement personnel s’adressent autant aux particuliers qui veulent progresser qu’aux entreprises qui souhaitent développer un leadership humain, qui allie engagement des équipes et performance. Marie-Odile Pirus s’est spécialisée dans les leviers de la réussite qu’elle soit individuelle ou collective. Elle est la Créatrice de la Méthode L’Odyssée de La Réussite, qui combine des outils puissants et des expérimentations transformatrices.

Formation Elément Humain Phase 1: les points à vérifier

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Element humain will schutz

Les stages de formation Elément Humain Phase 1 doivent OBLIGATOIREMENT répondre à certains critères en termes de contenu comme de forme…. que tous les formateurs ne respectent -malheureusement- pas, persuadés de leur bon droit d’adapter une méthode… qui ne leur appartient pas.

« On ne souffre pas de ce que l’on ne connait pas. » Il se peut que vous découvriez un peu tard, au moment de vous inscrire à la certification en phase 2 par exemple, que ce que l’on vous a présenté comme la méthode Schutz est avant tout, une version re-visitée de la dite-approche. Continuer la lecture →

Les conséquences ? Vous risquez tout simplement de passer à côté de certains fondamentaux de l’approche Schutz (les questionnaires FIRO Behavior, Feeling et Self, ainsi que l’analyse et l’interprétation de leur charte respective par exemple), qui vont cruellement vous manquer quand ce sera à votre tour de co-animer et qui enrichissent également les autres aspects de la méthode (exercices physiques, imagerie, « microlab »). Vous risquez aussi de devoir compléter votre premier stage, par quelques jours de formation complémentaires -à vos frais-, afin d’acquérir ce qui a été écarté de votre apprentissage. Voilà qui est déjà gênant sur le principe, en tant que particulier, mais qui devient encore plus problématique lorsque l’on se forme en tant que coach.

La Schutz Company a pourtant pris le soin de normer le marché de la formation Elément Humain, afin d’éviter les dérives de tout ordre (y compris sectaires), l’une des principales étant qu’une approche de type « développement personnel » soit utilisée à des fins thérapeutiques… par des personnes non formées à la thérapie. Ethan Schutz, le fils de Will est très vigilant sur ce point : les certifiés LHEP ne sont PAS des thérapeutes… même si certains s’auto-proclament comme tels sans aucun diplôme l’attestant.

La méthode Schutz est tellement riche et puissante qu’il est facile pour un formateur-coach, surtout s’il/elle n’est pas supervisé(e), de croire que les résultats obtenus sont le seul fruit de sa propre façon, unique et singulière, d’animer le séminaire. Ce débat n’a pourtant pas lieu d’être, car la façon de délivrer le séminaire est définie au mot près par la Schutz Company… et c’est bien là le problème: quand certain(e)s décident d’animer ce stage « à leur manière », oubliant leur engagement déontologique à respecter une méthode, qu’ils n’ont pas le droit -légal cette fois-ci- de modifier.

Vous rencontrerez aussi des intervenant(e)s qui vont « oublier » de vous distribuer le manuel officiel du participant « La Pierre Angulaire ». Ces dernier(e)s n’hésitent pas à le substituer par leur propre version… 😥 Au diable le Copyright et la déontologie ! « Faites comme je dis, mais ne faites pas comme je fais. » Après tout, c’est bien connu, les promesses n’engagent que ceux qui les écoutent.  🙄

OUI, je suis d’accord : TOUT CECI N’EST PAS OK. Et encore moins quand on enseigne les principes de l’Elément… -comment déjà ?-  Ah oui, Elément HUMAIN (!). 

Ceci me fait conclure que plus je vieillis, plus je me rends à cette évidence : peu importe les discours,

SEULS COMPTENT LES ACTES…. car les faits sont têtus.

Vous êtes désormais prévenu. A vous de bien vous renseigner… et voici quelques clefs pour éviter les déconvenues ultérieures.

Que doit IMPERATIVEMENT respecter un stage de certification Elément Humain phase 1 digne de ce nom ?

Les éléments INCONTOURNABLES devant être abordés dans les modules d’un stage Elément 1 sont :

  • Les concepts de Vérité / Ouverture
  • Le concept de Choix
  • L’Elément Comportement : Element B (Behavior) – Questionnaire Firo B
  • L’Elément Sentiment : Element F (Feeling) –  Questionnaire Firo F
  • L’Elément Soi : Element S (Self) – Questionnaire Firo S
  • L’estime de soi : la ligne de vie
  • Les mécanismes de Défense
  • La Compatibilité : les Rôles et les Atmospheres, la compatibilité, les stades de développement d’une équipe
  • Le Travail en équipe : l’Index de Compatibilité d’une équipe (TCI)
  • Les relations de travail : Elément W
  • …et bien sûr, le Manuel Officiel du Participant « La Pierre Angulaire » doit vous être distribué

Ce n’est pas moi qui le dit…. mais la Schutz Company !… (voir l’extrait en anglais ci-dessous).

Il faut le savoir : ces consignes sont parfois volontairement ignorées par certain(e)s formateur(s)/formatrice(s) et ce, malgré les instructions explicites de la Schutz Company. Par exemple, certains descriptifs de stages mentionnent que « le tarif inclut les questionnaires FIRO » : ces derniers vous seront distribués, mais ne seront ni traités, ni analysés pendant votre stage. La mention n’a pour seul but que d’endormir la vigilance de la Schutz company…  👿

Il faut savoir que la Schutz Company a interdit à certain(s) coach(s) certifié(s) français de continuer à utiliser la méthode Schutz. Bien sûr ces coachs ne vous le diront pas. Pour savoir si le formateur est concerné par ce retrait de licence, adressez-vous à la Schutz Company et vérifiez par vous-même. Ne vous laissez pas endormir par une certification qui n’est plus valable !

Personnellement, quand j’achète une formation, j’aime bien avoir accès à l’ensemble de ce qui était prévu… et non que l’on décide pour moi, de ce qu’il convient (ou non), de me priver. De quel droit ? Au nom de quoi ?…   C’est à moi, et à personne d’autre me semble-t-il, de décider de ce qui me sera finalement utile (ou pas).

J’espère que cet article confrontera certain(e)s intervenant(e)s dans leurs pratiques et qu’au pire, il avertira le client, particulier ou coach, des points de vigilance à conserver.

Extrait des documents diffusés aux formateurs par la Schutz Company : 

MINIMUM REQUIREMENTS FOR THE HUMAN ELEMENT® PROGRAM
 
All topics listed are to be discussed so that participants have at minimum an intellectual understanding of them. All instruments are to be completed except those with an (*). These may be simply described and given for homework. Modules are to be presented in accordance with THE HUMAN ELEMENT® Leaders Manual. Modifications must be approved in advance and in writing by The Schutz Company.
 
  1. A minimum of forty (40) hours of classroom work is required. It is mandatory for participants to use the BCon/TSC approved workbook for this course.
  2. The following modules must be included in The Human Element Workshop and include topics, instruments, and activities except where noted:
  1. Truth/Openness: Element T*
  2. Choice
  3. Behavior: Element B – Firo Element B
  4. Feelings: Element F – Firo Element F
  5. Self: Element S – Firo Element S
  6. Self-Esteem: Lifeline, FIRO Element E*
  7. Defenses: If Only…
  8. Compatibility: Role and Atmosphere compatibility, Stages of Group Development
  9. Teamwork: Team Compatibility Index (TCI)
  10. Work Relations: Element W, Element P*, Element C*
Optional
  1. Health
  2. Decision Making: Concordance
  3. Leadership
  4. Job Fit: Element J

element humain logo

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Le rêve parfumé d’Elisabeth…

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DSC01127Réaliser mes rêves et aider les autres à réaliser les leurs a toujours été une grande source de motivation et de plaisir dans ma vie. Tout comme rencontrer d’autres personnes en marche vers leurs rêves : quelles qu’elles soient, les aventures de vie me fascinent.

Le temps apportant souvent de la densité aux existences, plus je vieillis, plus je rencontre des personnes incroyables, au parcours fascinant. Elisabeth PROAL, fondatrice du Mas des Parfums à Grasse, en fait partie.

Elisabeth PROAL est une passionnée qui vous enchantera. Une passionnée des matières premières d’abord, qui s’est tout naturellement enthousiasmée pour les essences et les parfums ensuite, lors de son arrivée à Grasse, il y a un quart de siècle. Les plus grands du Monde de la Parfumerie ne s’y sont pas trompés : ce n’est pas un hasard si Elisabeth PROAL s’est fait repérer, malgré sa profonde modestie, et a travaillé pour Chanel notamment, pendant plus de 25 ans. Continuer la lecture →

Elisabeth fait partie de celles qui ne font pas les choses à moitié : chimiste de formation, elle a complété son expérience déjà très riche, par le diplôme du Grasse Intitute Parfumery, l’une des meilleures formations dans le domaine.

Laboratoire d'Elisabeth Proal« Toucher, Sentir, Créer » est son leitmotiv, un art de vivre qu’elle partage avec enthousiasme, dans son atelier installé dans un authentique Mas du XVIIIème siècle, accroché à la montagne, avec vue sur mer. Elle y a aménagé son laboratoire, dans lequel elle formule ses propres notes olfactives. Inutile de préciser qu’Elisabeth est un nez : ses créations sentent merveilleusement bon et sont incroyablement raffinées.

Créer votre parfum à partir de ce que propose Elisabeth, c’est réunir des compositions de senteurs déjà subtilement assemblées par ses soins : un gage de réussite pour le vôtre.

Au début de l’aventure, c’est cette passion des matières premières et des essences qu’Elisabeth voulait partager avec les touristes de passage à Grasse. Et puis, ses compétences, que dis-je, son Art, l’ont emmenée plus loin, dans la création, le développement et le conseil en parfumerie, ainsi que dans la gestion de projet pouvant couvrir tous les aspects d’un laboratoire, des contraintes légales aux contrôles qualité, en passant par l’olfaction et la formulation.

Les Ateliers du Mas des Parfums :

Le Mas des Parfums propose des Ateliers découverte, pour un premier voyage au cœur des senteurs, des Ateliers d’Initiation Olfactive, pour poursuivre l’aventure dans l’exploration des extraits naturels et des matières, ou encore des Ateliers Création, afin d’être soi-même parfumeur et compositeur de sa propre flagrance, unique et personnelle.

Le Mas des Parfums offre désormais un tout nouvel atelier, destiné aux entreprises : l’Atelier Harmonie, en partenariat avec le Blog du Coaching est en effet une formation innovante destinée aux équipes : la création collective d’un parfum de qualité devient une aventure humaine, destinée à mettre en évidence les fonctionnements de chacun au sein d’un groupe et de développer les potentiels du collectif.

Bien au-delà d’un teambuiding ou d’une formation « classique », il s’agit à travers les prises de décisions collectives, non seulement d’acquérir des clefs nouvelles pour mieux communiquer, s’ouvrir aux autres et mieux collaborer, mais aussi d’augmenter la conscience de ses propres comportements et mécanismes de défense.

L’accompagnement de cette activité passionnante et ludique s’appuie sur les dernières découvertes anglo-saxonnes dans le domaine de la connaissance individuelle et de l’intelligence collective, notamment l’Elément Humain de Will Schutz et l’Appréciative Inquiry qui intègrent la dimension émotionnelle, à la différence des anciennes méthodes, purement intellectuelles (de type Insight ou MBTI), dont on connait aujourd’hui les limites.

Développer l’Harmonie d’une équipe autour de la création d’un parfum est une aventure humaine passionnante… et désormais possible ! Toute équipe étant unique, le programme d’accompagnement sera défini et construit dans ses détails sur mesures et peut être disponible dans votre entreprise, ou au Mas des Parfums à Grasse… si vous voulez joindre l’utile à l’agréable. Cet atelier, à l’identique de ceux déjà proposés par Elisabeth Proal, est également disponible en anglais.

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Pour en savoir plus :

www.lemasdesparfums.com

 

 

 

Marie-Odile PIRUS

Marie-Odile PIRUS

 

Pour l’Atelier Harmonie, contactez-moi au 06 81 22 77 67 ou par la Fiche contact de ce blog.

 

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Eloge des femmes

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Femmes regardsJ’ai longtemps admiré des hommes. Mes héros étaient Zorro, Gandhi, le Commandant Cousteau… Mes écrivains préférés sont des hommes également, parfois même un tantinet misogynes, à mon plus grand regret.

Je n’ai pourtant pas hésité à me rendre au Women Equity 2013 mercredi dernier. Késako ?, me direz-vous. Il s’agit du quatrième Palmarès des PME de croissance dirigées par des femmes, sur l’analyse annuelle des performances de 40 000 PME de croissance en France. (Mais si, mais si, il y a encore des entreprises en croissance !…). Pour participer, il « suffit » d’avoir un Chiffre d’Affaires de 4 millions d’Euros minimum, d’exister depuis 3 ans…. et d’être en croissance: excusez du peu. Autant dire que l’on joue ici dans la cour des grands… ou plutôt dans la cour des grandes. Continuer la lecture →

Je m’attendais à rencontrer des femmes dirigeantes ayant réussi, certes, mais pas forcément inspirantes, un préjugé sans doute hérité de quelques femmes auxquelles je-ne-veux-surtout-pas-ressembler. Il n’a pas fallu longtemps pour mettre à mal mon vieux préjugé.

Ce palmarès oublie manifestement de préciser qu’il s’agit avant tout de Femmes formidables avec un grand F, aussi modestes et accessibles que talentueuses. Et après leur vie de dirigeante, d’épouse, de maman, d’amie, il leur reste même de l’énergie pour être pleine d’humour. Il faut en effet l’humour d’une Mercedes Erra (Présidente Exec. d’Havas Worldwide) pour oublier que les femmes produisent 60% du travail dans le monde, touchent 10% des salaires versés et ne possèdent qu’1% des richesses. Sans être particulièrement féministe, c’est le genre de chiffres qui m’énervent.

Femmes portraitsCela m’a fait beaucoup de bien d’entendre ces femmes, presque étonnées qu’une instance reconnaisse leur succès. C’était bon de les écouter partager humblement leurs réussites, leurs doutes, leurs combats. J’ai aimé leur détermination emprunte de féminité et de beaucoup d’humanité.

Je me suis reconnue dans leur combat : créer un monde meilleur autour de vraies valeurs. Un monde dans lequel l’entreprise est AUSSI un lieu où l’on s’épanouit et dans lequel « mettre l’Humain au coeur de la performance » est une réelle préoccupation, pas seulement un discours Corporate qui sonne bien, mais auquel personne ne croit.

Ces femmes là n’ont pas attendu que l’on invente des concepts comme la RSE pour en faire.

Pour ceux qui ne le savent pas, la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), aussi appelée Responsabilité Sociale des Entreprises, est un « concept dans lequel les entreprises intègrent les préoccupations sociales, environnementales et économiques dans leurs activités et dans leurs interactions avec avec leurs parties prenantes sur une base VOLONTAIRE ». Énoncé plus clairement et simplement, c’est « la contribution des entreprises aux enjeux du développement durable » (dixit Wikipédia).

Pour elles, avoir des salariés épanouis et heureux est de l’ordre de l’évidence, du non négociable : cela va tout simplement de soi. Rafraichissant le témoignage de Laurence Caposselle (co-fondatrice et co-dirogeante de CETUP), qui demande à son personnel roulant de respecter les temps de pause et de ne pas dépasser les temps de conduite autorisés. Une OVNI dans le monde du transport ? Sans doute, mais une OVNI en croissance. 

Passionnant, d’entendre comment d’autres détournent les contraintes extérieures européennes en quasi jeux et challenges internes. Je pense à Martine Païs notamment, présidente de CRM. Quelle chouette façon de voir le monde !…

Très encourageant également, d’échanger avec Muriel Pénicaud (DGRH de Danone et Membre du Comex) de l’utilité de créer une nouvelle fonction au sein des organisations, afin de restaurer la qualité relationnelle et de réhabiliter la relation au coeur de la dynamique des équipes.

Nul doute que si demain, davantage de femmes influent sur le monde de l’entreprise -et sur le monde tout simplement-, alors le monde sera plus humain.

En tous cas, des soirées comme celles-là permettent de l’envisager et ,pourquoi pas, d’y participer.

BRAVO à de telles initiatives et MERCI à celles (et ceux) qui leur permettent d’exister !…

Et si Aragon avait raison ?

Et si la femme était l’avenir de l’Homme ?….

Femmes reconnaitre

 Et vous ?  Quelles sont les femmes que vous admirez ? Qui sont vos inspiratrices ?

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women equity 2013

L’Appreciative Inquiry, c’est quoi ?

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AI photoC’est quoi « l’Appreciative Inquiry » ou « l’A.I. » (pour les intimes) ?…

Typiquement le genre de concept où je comprends chacun des mots, mais quand je les juxtapose, je ne comprends plus le sens.

Reprenons calmement :

Appreciative : Ca veut dire « valoriser, estimer ou admirer hautement », « accorder de la valeur », « comprendre, reconnaître ce qu’il y a de meilleur autour de nous », « affirmer les forces, les réussites et les potentiels », « percevoir ce qui donne vie ( santé, vitalité , excellence…) ». Les synonymes sont valoriser, priser, estimer, honorer.

Inquiry signifie « enquêter, explorer, découvrir, poser des questions », mais aussi « être ouvert pour voir de nouveaux potentiels et possibilités. ». Les synonymes sont : découverte, recherche, étude, exploration systématique.

L’Appreciative Inquiry est donc une approche qui valorise et apprécie l’existant et aide à identifier les développements et potentiels. Continuer la lecture →

L’Appreciative Inquiry est née à la fin des années 80 au sein de l’Université Case Western Reserve University de Cleveland. Elle a été co-créée par les Professeurs David COOPERRIDER et Ron FRY,  tous deux Dr en psychologie des organisations.

C’est une méthode participative et constructive, essentiellement au service du développement des organisations et des équipes, même si elle peut également être utilisée au service d’un individu.

L’objectif est avant tout d’identifier les facteurs de réussite de l’équipe, du département, de l’entreprise ou de l’institution concernée.

Un projet AI se décline en 5 étapes clefs :

AI projets

Ce que j’aime dans cette approche, c’est qu’il s’agit d’une approche simple (pas de concepts compliqués ici), relativement facile à mettre en oeuvre (en fonction de la taille du groupe concerné et de ses enjeux bien sûr) et aussi : c’est une DEMARCHE POSITIVE, qui permet d’organiser les idées et les hommes, et de favoriser le passage de la « bêtise collective » à « l’intelligence collective« . Tout cela, dans le contexte actuel, fait du bien…. surtout en France !

Le genre d’outil auquel tout le monde devrait se former un minimum, au moins en entreprise.

Nul doute que cela changerait non seulement l’ambiance morose de beaucoup de boites, mais aussi la façon d’aborder les problèmes, de les résoudre et d’envisager l’avenir.

Bonne nouvelle : l’AI débarque de plus en plus en France !… et pour devenir « Praticien AI », j’ai testé pour vous, l’I.F.A.I. (Institut Français d’Appréciative Inquiry) que je vous recommande vivement.

Pourquoi l’IFAI plus qu’un autre, me direz-vous ?

Parce que Jean Pages, son fondateur et gérant, est l’incarnation même des valeurs de l’Appreciative Inquiry ; il y a des personnes qui forment et il en est d’autres qui inspirent : c’est toute la différence.

Personnellement, j’aime bien les gens qui disent ce qu’ils font et qui font ce qu’ils disent : c’est reposant. Je dirais même : c’est « congruent » ….si j’étais coach !… 😆

Et quand je rencontre des personnes compétentes, généreuses, qui conjuguent Humilité et Humanité, cela me donne envie de les faire connaître et de leur consacrer un article sur mon blog !…

Pour en savoir plus, le site de l’IFAI : http://www.ifai-appreciativeinquiry.com

Et pour ceux qui ont déjà suivi la formation de praticien, vous pouvez vous inscrire au groupe d’échange créé par l’IFAI sur Linkedin (c’est un groupe actif !) : 

Jean-Christophe Barralis (g.) et Jean Pages (dr.)

J-C Barralis (g.) et Jean Pages (dr.)

Et vous ?  Connaissez-vous l’Appreciative Inquiry ? L’avez-vous déjà utilisé dans vos équipes ou dans votre entreprise ? Si oui, ça s’est passé comment ?

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Eloge de nos fêlures (conte)

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pot fele conte chinoisCe week-end, j’ai entendu un bien joli conte. Un joli conte sur nos failles et nos fêlures. Pour ne pas dire « nos blessures ». Un conte qui offre un autre angle, un autre point de vue. Je vous l’offre pour votre lundi !…

Et si nos imperfections étaient AUSSI synonymes de richesses ?…

Il était une fois une vieille dame chinoise qui possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d’eau. À la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, le pot fêlé lui n’était plus qu’à moitié rempli d’eau.   Continuer la lecture →

Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes, alors que la vieille dame ne rapportait chez elle qu’un pot et demi d’eau. Bien sûr, le pot intact était très fier de ses accomplissements. Mais le pauvre pot fêlé, lui, avait honte de ses propres imperfections, et se sentait triste, car il ne pouvait faire que la moitié du travail pour lequel il avait été créé.

Après deux années de ce qu’il percevait comme un échec, il s’adressa un jour à la vieille dame, alors qu’ils étaient près du ruisseau.  » J’ai honte de moi-même, parce que la fêlure sur mon côté laisse l’eau s’échapper tout le long du chemin lors du retour vers la maison « .

La vieille dame sourit :  » As-tu remarqué qu’il y a des fleurs sur ton côté du chemin, et qu’il n’y en a pas de l’autre côté ? J’ai toujours su à propos de ta fêlure, donc j’ai semé des graines de fleurs de ton côté du chemin, et chaque jour, lors du retour à la maison, tu les arrosais. Pendant deux ans, j’ai pu ainsi cueillir de superbes fleurs pour décorer la table. Sans toi, étant simplement tel que tu es, il n’aurait pu y avoir cette beauté pour agrémenter la nature et la maison. « 

Chacun de nous, avons nos propres manques, nos propres fêlures.

Mais ce sont chacune de ces craquelures et chacun de ces manques qui rendent nos vies ensemble si intéressantes et enrichissantes à trouver ce qu’elle a de bon en elle.

Donc, à tous mes amis fêlés, passez une superbe journée… et rappelez-vous de prendre le temps de sentir les fleurs qui poussent sur votre côté du chemin !

conte chinois

Michel Audiard -et aussi Martine … 😆 private joke – disaient également : « Bienheureux les fêlés, car ils laissent passer la lumière !… »

La photo suivante est une photo de la Vallée de la Mort aux Etats-Unis, considérée comme l’un des lieux les plus hostiles de la planète :  il y fait régulièrement 50 degrés Celsius et il n’y pleut jamais, donc rien n’y pousse.

Sauf les jours de miracle : cette photo a été prise après une journée de pluie, un événement quasi historique dans cet endroit… et voilà ce qui s’est passé en une nuit : la Vallée de la Mort s’est tapissée de fleurs… comme dans le conte chinois du pot fêlé !….

vallee de la mort photo

Et vous ?  Quelles sont vos fêlures ? Quelles sont vos richesses ?…

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Eloge du compliment

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great jobVoilà une vidéo que tous les managers devraient regarder… et que tous les managés devraient montrer à leurs managers !… Je recommence : VOILA UNE VIDEO QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT REGARDER !… C’est clair ?… 😆

Pourquoi ? Parce que cette vidéo montre la puissance du compliment. Attention, pas du compliment manipulatoire qui n’a aucun effet et que tout le monde peut détecter immédiatement. Non,  pas celui-là, qui n’en est pas un d’ailleurs.

Le compliment, le vrai, authentique et sincère, celui que l’on pense VRAIMENT.

Ceux qui ont déjà travaillé pour une société américaine savent de quoi je parle. Dans les sociétés US, complimenter son prochain est un art de vivre. Dans les sociétés françaises,  j’ai toujours été étonnée de voir des managers -pourtant intelligents- hésiter à donner un compliment à quelqu’un de leurs équipes, comme si dire à quelqu’un qu’il avait bien travaillé ou qu’il s’était particulièrement bien comporté, mettait en fragilité celui qui le disait.

Bonne nouvelle : c’est l’inverse qui se produit.  Continuer la lecture →

Etre un vrai leader, c’est d’abord reconnaître les capacités et les qualités des autres et s’appuyer sur ces forces pour créer une équipe performante, mais avant tout humaine et vivante.

Un compliment donne des ailes à celui qui le reçoit… et n’enlève rien à celui qui le donne.

La bonne nouvelle, c’est que c’est gratuit et que, même en temps de crise, tout le monde peut en donner. Vous n’aurez pas à demander d’autorisation à qui que ce soit : le budget, c’est vous qui le gérez… et encore une autre bonne nouvelle, c’est à volonté !…

Il existe une journée par an pour la gentillesse. On devrait instaurer une journée par semaine pour le compliment, le lundi par exemple !… Cela rendrait les lundi plus sympas, non ?

Et si nous commencions aujourd’hui ?…

Allez, c’est parti !… Faites la Joie de quelqu’un aujourd’hui !…

Même que vous ne connaissez pas : le serveur du café, la caissière que personne ne voit, le personnel de l’accueil…. Peu importe qui.

L’essentiel est que cela soit sincère et dit avec le coeur.

Et si vous voulez commencer par vous-même pour voir l’effet que cela fait, ce n’est pas interdit !

Et vous ?  Avez-vous été touché par cette vidéo ?

Quel est le plus beau compliment que vous avez déjà reçu ? Quel est le plus beau compliment que vous avez déjà donné ?…

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compliment call

 

Eloge du nez rouge

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clown crizalide martine durandNon, cet article n’est pas une ode au Saint-Estèphe… mais bel et bien une invitation à rencontrer le Clown qui sommeille en vous !… Dans la série « j’ai-testé-pour-vous », j’ai récemment suivi l’atelier « Clown et Expression de Soi: nouveau regard sur soi, nouvel espace de Liberté », animé par Martine Durand.

Une journée et demi pour « oser lâcher prise, contacter sa spontanéité, jouer avec ses ressentis et ses sensations, explorer l’Ici et Maintenant dans l’écoute, l’empathie, l’authenticité et le plaisir du jeu » : bref, tout un programme pour moi qui n’ai jamais mis un pied sur scène et qui adore l’impro…. surtout archi préparée ! J’ai bien dû mettre deux jours à m’inscrire… tellement je me sentais dans ma zone de confort !…  Continuer la lecture →

En stage de clown, à la différence du théâtre, il ne s’agit pas d’interpréter un rôle déjà défini, ni de chercher à « faire le clown », mais plutôt d’improviser à partir de soi... autant vous dire : a priori « du chinois » pour moi… Mais la curiosité et l’envie d’essayer ont finalement dépassé l’appréhension de « ne-pas-savoir-quoi-faire-sur-scène » ou de me sentir bête avec, en plus, tous les regards posés sur moi. Alors je me suis lancée, en me souvenant du principe que le ridicule ne tue pas et que si cela me fait peur, c’est qu’il y a sans doute quelque chose à aller affronter et à dépasser pour en ressortir grandie !…

Bien m’en a pris : j’ai vécu un week-end magnifique dans lequel j’ai beaucoup appris (sur moi), beaucoup observé (les autres) et aussi beaucoup ri (en lien avec les autres). S’il existe un stage sur Terre pour se connecter à la Joie, c’est celui-là, croyez-moi !…

Martine Durand est comédienne et Clown, mais aussi Coach, formatrice en communication orale et maître-praticienne en PNL. Autant dire que ce Clown-là a de sérieux atouts pour vous guider ludiquement sur le chemin de la Connaissance de Soi et d’une communication authentique, en pleine conscience des émotions.

Ce fût une très belle expérience de partager la scène dans la simple et profonde complicité d’être ensemble dans l’Ici et Maintenant, sans la moindre idée de ce qui allait s’improviser à partir d’un rien, d’un détail, d’une émotion.

Ce que j’aime chez le Clown, c’est que TOUT est prétexte à l’émerveillement ! 

Ce stage a été finalement un voyage vers l’Enfance, une invitation poétique à recontacter une profonde gaité et à savourer la joie simple d’être vivant avec les autres, dans le moment présent. Excusez du peu !… 

Je ne peux que vous inviter à tenter l’expérience et à rencontrer Martine Durand : nul doute que cette belle âme, gaie et généreuse, saura vous guider et vous faire rencontrer votre Enfant intérieur et le laisser s’exprimer.

Une très belle idée également pour les DRH en manque d’inspiration pour l’animation des diners de fin d’année !…

Pour aller plus loin : http://www.crizalide.com

Et blog du coaching oblige, vous trouverez ci-dessous un court extrait de Crizalide, accoacheuse en visite dans une Association des Coachs Professionnels…

Enjoy !…

Et vous ?  Avez-vous déjà essayé un stage Clown ? Ca vous a plu ?Vous aimeriez essayé, mais vous n’osez pas ? Qu’est-ce qui vous retient ?

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Pourquoi marcher quand vous pouvez DANSER ? (vidéo)

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joie le blog du coachingVous êtes beaucoup à avoir aimé la vidéo de la semaine dernière (cf. « I FEEEEEEEEL GOOD !!!… (Elevator Joy Bomb vidéo« ) dans laquelle les passagers de l’ascenseur se transforment en orchestre chantant, entrainant dans sa joie, le passager « lambda ». 

Encore plus fort que l’ascenseur :  la rue !!!…

Pourquoi marchons-nous en traversant la rue….quand nous pouvons danser ??… Que se passerait-il si au lieu du signal vert « Circulez », il y avait un panneau « Dansez ! ». On a testé pour vous…. et le résultat est plutôt sympa !!!…. Jugez-vous même…

A chaque fois que je regarde ce genre de vidéos, je me fais la réflexion suivante :  il en faut peu pour contacter sa JOIE.  Il en faut peu…et pourtant ce n’est pas ce que j’observe le plus autour de moi… à croire que c’est « aller bien » qui va bientôt être suspect !

Ce week-end, j’ai suivi 3 ateliers qui m’ont apporté beaucoup de joie. Si ça peut vous donner des idées, les voilà :  Continuer la lecture →

– le premier était un atelier « Estime de Soi » suivi par pure gourmandise : difficile de résister à la tentation de m’y inscrire, tant l’approche fondée sur l’Elément Humain de Will Schutz me parle,

– le deuxième était l’atelier « Clown Emoi » de Martine Durand (cf. plus de détails dans l’article Eloge du nez rouge), suivi par pure envie de bien rigoler et de laisser s’exprimer mon Enfant Intérieur,

– le troisième était un stage de Biodanza, suivi par pure envie de danser « comme si personne ne me regardait »... d’où le thème de cet article.

Pour ceux qui ne connaissent pas, la Biodanza est une danse favorisant l’épanouissement des potentiels humains par l’invitation à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.

J’en arrive à vous faire une petite proposition pour cette semaine, liée à la thématique du jour : 

« Danse comme si personne ne te regardait,
Chante comme si personne ne t’entendait, 
Aime comme si tu n’avais jamais souffert,
Vis ta vie comme si le paradis était sur Terre. »

…un peu comme eux dans cette vidéo quoi !…. Enjoy !!…

Et vous ? Quels sont vos trucs et astuces du moment pour vous donner de la joie ?

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Les trois portes de la Sagesse (petit conte très inspirant)

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conte trois portes sagesse

Parfois, surtout si je regarde le journal télévisé et que j’apprends que « des humains ont gazé d’autres humains », je pourrais facilement passer de « radiateur » à « drain » (cf. mon article « Etes-vous radiateur ou drain?« ), en moins de temps qu’il ne faut pour l’écrire…

Je me retrouve avec les mêmes interrogations qu’enfant : « Mais comment est-ce possible ?!!…« 

…et je n’ai aucune réponse : je n’y comprends rien, pas plus à 44 ans qu’à 4 ans.     Et RIEN de ce que j’ai appris sur l’humain ne m’est utile. 

Alors que je partageais récemment les limites de mon optimisme avec l’une de mes amies (de la famille d’âmes « radiateur option thermo-nucléaire »), elle m’envoya ce texte qui m’éclaira beaucoup et coupa net ma tentation de désespoir. MERCI au passage à cette belle et généreuse âme !…. 

Contrairement à ce que je croyais, j’étais moins en lutte avec cette humanité qui me désespérait tant, qu’avec ma propre « impuissance à passer des portes ».

IL Y A DES CADEAUX QUI SE PARTAGENT…

Alors je vous offre ce magnifique petit conte en espérant qu’il soit aussi inspirant pour vous qu’il ne le fût pour moi. Et si c’est le cas, soyez sympa : faites passer !…

Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince courageux, habile et intelligent. Pour parfaire  son apprentissage de la Vie, il l’envoya auprès d’un Vieux Sage. 

« Eclaire-moi sur le Sentier de la Vie », demanda le Prince.  Continuer la lecture →

« Mes paroles s’évanouiront comme les traces de tes pas dans le sable, répondit le Sage. Cependant je veux bien te donner quelques indications.

Sur ta route, tu trouveras trois portes. Lis les préceptes indiqués sur chacune d’entre elles. Un besoin irrésistible te poussera à les suivre. Ne cherche pas à t’en détourner, car tu serais condamné à revivre sans cesse ce que tu aurais fui. Je ne puis t’en dire plus. Tu dois éprouver tout cela dans ton coeur et dans ta chair. Va, maintenant. Suis cette route, droit devant toi. »

Le Vieux Sage disparut et le Prince s’engagea sur le Chemin de la Vie.

Il se trouva bientôt face à une grande porte sur laquelle on pouvait lire « CHANGE LE MONDE ». 

« C’était bien là mon intention, pensa le Prince, car si certaines choses me plaisent dans ce monde, d’autres ne me conviennent pas. »

Et il entama son premier combat.

Son idéal, sa fougue et sa vigueur le poussèrent à se confronter au monde, à entreprendre, à conquérir, à modeler la réalité selon son désir. Il y trouva le plaisir et l’ivresse du conquérant, mais pas l’apaisement du coeur. Il réussit à changer certaines choses mais beaucoup d’autres lui résistèrent. Bien des années passèrent.

Un jour il rencontra le Vieux Sage qui lui demande : « Qu’as-tu appris sur le chemin ? »

« J’ai appris, répondit le Prince, à discerner ce qui est en mon pouvoir et ce qui m’échappe, ce qui dépend de moi et ce qui n’en dépend pas ».

« C’est bien, dit le Vieil Homme. Utilise tes forces pour agir sur ce qui est en ton pouvoir. Oublie ce qui échappe à ton emprise. » Et il disparut.

Peu après, le Prince se trouva face à une seconde porte.

Etes-vous radiateur ou drain ?

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il en faut peu pour être heureuxSelon le « Social Issues Research » d’Oxford, l’Humanité se divise en deux catégories : les radiateurs et les drains.

Le radiateur, comme son nom l’indique, irradie du chaud : de la chaleur intellectuelle, émotionnelle et morale.

Le drain quant à lui, canalise et évacue du toxique, du pue sous toutes ses formes : intellectuelles, émotionnelles, morales, affectives. Ce dernier irradie aussi… mais du négatif, de la mauvaise humeur.

La bonne humeur se reconnait et répond même, selon ces chercheurs, à quatre critères.

Les personnes de bonne humeur :

  1. sont considérées comme agréables lorsqu’elles interagissent avec les autres,
  2. donnent aux autres l’envie d’agir,
  3. font regarder aux autres leurs problèmes de façon constructive, en faisant le pari qu’il existe une solution à chercher et à trouver ensemble
  4. ont une vie sociale riche et agréable et bénéficient d’une bonne santé.

En cette période de rentrée, mon conseil est tout simple : entourez-vous de radiateurs et fuyez les drains… ou alors approchez-les à plusieurs, encerclez-les de radiateurs !…

La chaleur, c’est comme le reste : c’est contagieux !!…

…et n’oubliez pas : IL EN FAUT PEU POUR ETRE HEUREUX !…

Tiens, cela me rappelle quelque chose…. (private joke !)

Et vous ? Quels sont vos solutions pour conserver votre bonne humeur de cet été ?…

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